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    【南京夜网】理解你“想要”的那些东西
    浏览: 发布日期:2019-04-23
    鲍勃渴望秩序和安全感,也渴望被看到、被肯定。他想通过自己的 方式来达到这种目的。如果我们只提自己的需求,而不说出真正的渴 望,争吵就会进人死循环。就像鲍勃一样,我们经常只停留在抱怨层面 上,或试图将自己的意愿强加给对方,但即便我们能温柔地表达需求, 也很少是建立在表达渴望的基础上。心理学家和经济学家称这种想法为 “谬望”(miswanting):想要一些我们误以为能让自己快乐的东西。我们 都是糟糕的情感预测者,几乎无法预测什么能让我们快乐,甚至无法预 测什么会让我们不快乐。
    然而,我们往往就是在为这些谬望争个没完。我们想让对方身体坐 直、节俭持家、学着聪明一点、用特别的方式对待我们或是乖乖去学校 接孩子。虽然这些希望也是有意义的,但我们“想要”它们的原因常常 是为了避免心烦、排遣消极情绪或M得争吵。如果没有意识到自己的渴 望并在此基础上进行争吵,我们可能会得到自己“想要”的东西,却仍 无法获得满足。
     
    请回想发生在你们之间的一次争吵:你成功地让你的伴侣承认你是 对的,或让他/她做了你希望他/她做的事,但你还是觉得没有让他/她 信服,也没有因此感到开心。对,他是记得要放下马桶圈了,但你还是 没有感到被爱或被肯定;她可能同意增加性生活的次数,但你还是感觉 不到被重视和被需要。你没有触及自己更深的渴望,所以你们的争吵仍 停留在事情的表面——你永远无法通过这种方式获得幸福。真正的满 足感、亲密感和成就感,来自理解你“想要”的那些东西为什么对你很 重要。
     
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